如何在 iPhone、Android 和桌面设备上安装 WorkoutGen

WorkoutGen 指南

快速安装指南

你可以在一分钟内将 WorkoutGen 安装到你的 iPhone、安卓设备或电脑上。安装方式取决于你的设备：

• iPhone 和 iPad：WorkoutGen iOS 应用即将登陆 App Store，一旦发布，这将是官方推荐的安装方式。在此之前，你可以通过浏览器在几秒钟内安装网页版。
• 安卓、平板电脑和电脑：WorkoutGen 作为渐进式网页应用（Progressive Web App）直接从你的浏览器安装，无需应用商店，也无需下载。

快速开始：

• 在你的默认移动或桌面浏览器中打开 WorkoutGen。
• 按照下面详细说明的设备特定安装操作进行。
• 确认 WorkoutGen 图标出现在你的主屏幕上，然后打开应用。

在 iPhone 和 iPad 上安装

官方 iOS 应用，即将登陆 App Store

WorkoutGen 原生 iOS 应用已完成开发，即将登陆 App Store。这是 iPhone 上的推荐方式：通过你的 Apple 账户一键登录，可靠的提醒通知，由 Apple 直接管理的订阅以及自动更新。发布后，下载链接将显示在此处和 workoutgen.app 上。

在此之前：通过 Safari 安装网页版

1. 在 Safari 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击底部工具栏中的分享按钮（带有向上箭头的方形图标）。
3. 向下滚动菜单并点击添加到主屏幕。
4. 点击右上角的添加。
5. 从你的主屏幕打开 WorkoutGen。

在 iOS 16.4 及更高版本中，Chrome、Edge 和 Firefox 中也有相同的选项：点击分享，然后点击添加到主屏幕。当你切换到 iOS 应用时，你的账户和计划将完全相同：一切都已同步。

如何在安卓设备上安装

安卓浏览器通常会显示自动安装提示或提供清晰的菜单选项来安装应用。

Chrome

1. 在 Chrome 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击右上角的三点菜单（⋮）。
3. 点击添加到主屏幕（如果可用，则为安装应用）。
4. 点击添加并确认。

Samsung Internet

1. 在 Samsung Internet 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击底部栏中的菜单（≡）。
3. 点击将页面添加到，然后选择主屏幕。
4. 点击添加。

Firefox

1. 在 Firefox 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击菜单（⋮）。
3. 点击安装或添加到主屏幕。
4. 确认图标位置。

Edge

1. 在 Edge 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击底部栏中的菜单（⋯）。
3. 点击添加到手机。
4. 点击添加。

Brave

1. 在 Brave 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击三点菜单（⋮）。
3. 点击添加到主屏幕。
4. 点击添加。

Opera

1. 在 Opera 中打开 my.workoutgen.app。
2. 点击菜单图标。
3. 点击添加到主屏幕。
4. 确认安装。

如何在电脑上安装

如果你更喜欢在电脑上管理你的健身计划，你可以将 WorkoutGen 安装到你的桌面。

Chrome 或 Brave

1. 打开 my.workoutgen.app。
2. 点击地址栏中的安装图标（或打开 ⋮ 菜单，选择保存并分享，然后点击将页面安装为应用）。
3. 点击安装。

Edge

1. 打开 my.workoutgen.app。
2. 点击 ... 菜单，然后选择应用并点击将此网站安装为应用。
3. 点击安装。

Safari (macOS Sonoma 14 或更高版本)

1. 在 Safari 中打开 my.workoutgen.app。
2. 在顶部菜单栏中，点击文件，然后选择添加到程序坞。
3. 点击添加。

请注意，桌面版 Firefox 不原生支持 PWA 安装。请使用 Chrome、Edge 或 Safari 进行桌面安装。

安装 WorkoutGen 安全吗？

无论选择哪种方式，安装 WorkoutGen 都完全安全。在 iPhone 上，iOS 应用将通过 App Store 发布，并经过 Apple 验证。在其他设备上，网页版使用渐进式网页应用技术，这是 Google Chrome、Apple Safari 和 Microsoft Edge 等受信任浏览器中直接内置的标准功能。Spotify、Uber 和 Pinterest 等主要平台的网络应用也采用相同的技术。

网页版对你的设备意味着：

• 无需下载文件： 安装只是将应用添加到你的主屏幕，无需管理账户或接受额外权限。
• 默认安全： WorkoutGen 仅通过 HTTPS 加载，使用与安全银行网站相同的加密连接。
• 自动更新： 改进和新功能会自动加载，无需手动更新。
• 轻松删除： 你可以随时按住图标并选择删除来卸载应用。
• 多设备兼容： 同一个账户在手机、平板电脑和电脑上都可用，也将与 iOS 应用兼容。

常见安装问题排查

如果你找不到安装选项，请使用以下决策规则来解决问题：

• 你使用的是内置浏览器吗？ 如果你从 Instagram、TikTok、Facebook 或 Gmail 打开链接，内置浏览器会隐藏安装菜单。点击浏览器选项图标并选择在浏览器中打开，以便在安装前将页面加载到 Safari (iOS) 或 Chrome (安卓) 中。
• iOS 上缺少“添加到主屏幕”选项吗？ 向下滚动 Safari 分享表单，点击编辑操作并确保该选项已启用。
• 你使用的是旧款 iPhone 吗？ 确保你的设备已更新到 iOS 16.4 或更高版本，以支持从 Chrome、Edge 或 Firefox 等第三方浏览器安装。否则，请使用 Safari。

安装后，点击主屏幕上的 WorkoutGen 图标即可启动你的计划。你可以在应用内随时访问此指南，方法是进入设置，选择教程，然后点击如何安装应用。

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参考资料

[1] MDN Web Docs. 渐进式网页应用。

[2] web.dev by Google. PWA 安装。

[3] Apple 支持. 在 iPhone 上的 Safari 中为网站添加书签。

[4] Microsoft Learn. 渐进式网页应用概述。