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杠铃片计算器
选择杠铃、重量和可用的杠铃片规格，即可得到两侧应放置的杠铃片。
每侧杠铃片
- 2 × 20 kg
可达到的总重量: 100 kg
了解计算方法
目标重量包含杠铃。计算会寻找两侧相同的杠铃片组合，并尽量减少杠铃片数量。如果无法达到准确重量，则选择最接近的较低重量。
总重量 = 杠铃重量 + 2 × 单侧杠铃片总重量。
你的问题
计算是否包含杠铃重量？
是。如果总重量为 100 kg，杠铃重 20 kg，则每侧需要 40 kg 的杠铃片。你可以选择 20、15 或 10 kg 的杠铃。
如果我没有所有规格的杠铃片呢？
取消勾选缺少的规格。计算假设每个勾选的规格都有多对可用。给杠铃加重前，请确认可用的杠铃片数量。
可以使用磅制杠铃吗？
可以。选择磅后，可选杠铃重量为 45、35 或 25 lb。杠铃片和总重量都会使用该单位，不会混合公斤和磅。