Ir para o conteúdo
WKG
v2.90.2

Calculadora de IMC clássica

Seu índice de massa corporal com duas medidas.

Unidades

Grátis, sem conta: nada é salvo nem enviado.

Seu índice de massa corporal

Preencha para ver seu resultado

  • Peso
  • Altura
  • Confirmação

Informe seu peso e sua altura, depois confirme o critério para adultos. Faixas aceitas: 20 a 350 kg e 100 a 250 cm, ou o equivalente imperial.

Entenda o cálculo

O IMC relaciona seu peso ao quadrado da sua altura. Ele oferece uma referência geral para adultos, sem distinguir músculos de gordura. Os limites exibidos são os da classificação adulta padrão e não são suficientes para estabelecer um diagnóstico.

IMC = peso em kg / (altura em metros × altura em metros). Relação cintura/altura = circunferência da cintura / altura, na mesma unidade.

Exemplo fictício de cálculo

Para 75 kg e 1,75 m: 75 / 1,75² = 24,49 kg/m². Esse resultado está no intervalo adulto padrão de 18,5 a menos de 25.

Fontes científicas

  1. National Institute for Health and Care Excellence. Overweight and obesity management. NG246, recommendations 1.9.5-1.9.15. Updated 8 January 2026.

Categorias de IMC em adultos

Categorias de IMC em adultos
CategoriaIMC (kg/m²)
IMC inferior a 18,5< 18,5
IMC na faixa de referência padrão18,5-24,9
IMC na categoria de sobrepeso25-29,9
IMC na categoria de obesidade classe 130-34,9
IMC na categoria de obesidade classe 235-39,9
IMC na categoria de obesidade classe 3≥ 40

Suas dúvidas

Por que o IMC pode parecer alto quando se tem muita massa muscular?
O IMC não separa os tecidos: duas pessoas com a mesma altura e o mesmo peso têm o mesmo resultado, mesmo com composições corporais diferentes. Uma musculatura desenvolvida é, portanto, um contexto para interpretar o resultado, não uma prova de que todo risco está ausente.

O IMC é confiável quando a pessoa é musculosa?
Uma massa muscular significativa pode aumentar o IMC sem refletir excesso de gordura. O IMC pelo método WorkoutGen complementa esse número com uma estimativa de massa gorda e massa magra.

Qual é a diferença em relação ao IMC pelo método WorkoutGen?
O IMC clássico usa apenas peso e altura. O método WorkoutGen mantém esse IMC e divide o peso em massa gorda e massa magra, a partir de medidas corporais ou de um percentual de gordura já medido. Esse complemento continua sendo uma estimativa.
Todas as ferramentas gratuitas