Ton programme de musculation IA gratuit et ton tracker, en 60 secondes
Prends du muscle, perds du gras, gagne en force • La méthode d'un coach diplômé d'État + une IA qui apprend de milliers d'athlètes • S'adapte en temps réel • Programme & tracker gratuits • 350+ vidéos HD
Sauvegarde ton programme sans carte bancaire
- iOS
- Windows
- Android
Ton programme de musculation IA gratuit et ton tracker, en 60 secondes
Prends du muscle, perds du gras, gagne en force • La méthode d'un coach diplômé d'État + une IA qui apprend de milliers d'athlètes • S'adapte en temps réel • Programme & tracker gratuits • 350+ vidéos HD
Sauvegarde ton programme sans carte bancaire
- iOS
- Windows
- Android
*App web iPhone, Android, tablette & PC - Installation en 1 clic, sans App Store
L'app en un coup d'œil
60 secondes
3 couches d'IA
Réponds en 60 secondes, génère ton programme, puis laisse les 3 couches IA de WorkoutGen l'affiner : arbre coach, machine learning confidentiel et Coach IA live.
Réponds en 60 secondes
Niveau, objectif, matériel, fréquence. Le formulaire reste court pour passer de ton profil à un programme généré sans friction.
Génère ton programme
L'arbre de décision coach de Jeremy transforme ton profil en vrai plan : split, charges, volume, périodisation et premières séances prêtes.
Machine learning confidentiel
De manière totalement confidentielle, les résultats agrégés de profils similaires affinent les réglages sans exposer tes données. Tu profites de milliers d'entraînements réels.
Entraîne-toi avec Coach IA
Pendant tes séances, retours, charges et timings alimentent l'analyse comportementale : le Coach IA et le tracker ajustent la suite vers ton objectif.
Pas juste une IA
Un moteur complet
WorkoutGen n'est pas un programme tout fait ni un simple chatbot. L'app combine l'arbre coach de Jeremy, le machine learning confidentiel, le Coach IA et les dashboards tracker pour transformer un plan générique en accompagnement sur-mesure.
Pas un programme tout fait
Les autres apps te donnent une routine figée. WorkoutGen part de ton profil, le passe dans l'arbre de décision coach conçu avec Jeremy, affine les réglages via un machine learning confidentiel, puis laisse le Coach IA et le tracker ajuster la suite avec tes charges, tes timings et tes retours.
350+ vidéos studio par Coach Jeremy
Ancien pompier de Paris · Diplômé d'État · Hyrox Pro. Instructions, consignes de sécurité, player avec timer intégré.
Des cycles qui rythment ta progression
Ton programme évolue en 3 phases : accumulation, intensification, réalisation. Comme le fait un vrai coach.
Un coach qui s'adapte à toi
Après chaque séance, l'IA ajuste tes charges et ton volume en fonction de ta forme. Pas de sauts brutaux, juste une progression régulière.
Feedback qui alimente l'IA
Après chaque séance, note ton ressenti. Le machine learning issu de milliers de profils affine ton programme au fil du temps. Notre objectif : l'entraînement le plus personnalisé au monde, calibré pour toi seul.
Ton tracker de performances
WorkoutGen enregistre chaque série, détecte tes records et construit ton Profil Athlète - 5 scores couvrant la régularité, la force, le volume, le temps d'entraînement et l'équilibre musculaire.





Coach Jeremy Tellier
Coach diplômé d'État BPJEPS. Ancien pompier de Paris. 10+ ans d'expérience. Athlète Hyrox. Derrière chaque programme, un vrai coach qui vit le sport au quotidien.
9 langues
Français, Anglais, Allemand, Espagnol, Portugais, Arabe, Turc, Thaï, Chinois
Mode offline
Télécharge tes séances. Entraîne-toi sans WiFi.
Ce que notre communauté dit de WorkoutGen
Entraîne-toi avec une communauté de plus de 12 000 adhérents
Elisa
Professeure de pilates
Elisa
Professeure de pilates
Emilio
Débutant en musculation
Victor
Kinésithérapeute
Yas
🇫🇷Une véritable révélation ! Depuis que j'utilise cette application, mes entraînements ont passé un cap. L'interface est intuitive et la programmation est millimétrée. J'ai l'impression d'avoir un coach personnel en poche qui gère tout : mouvements, temps de repos, suivi... Le vrai plus ? La possibilité de remplacer un exercice par un autre ciblant les mêmes muscles. Je ne peux plus m'en passer.
Lojdi
🇫🇷Merci à vous, super application, j'ai perdu 3kg en deux semaines ! Je recommande !
Christopher
🇫🇷Super application pour avoir un programme musculation rapidement.
Jean-Sebastien
🇫🇷💪 le meilleur du secteur
Baptiste
🇫🇷Très content de cette application, simple à utiliser et hyper fluide, je recommande !
NightLuc
🇫🇷Super appli pour enfin avoir un vrai entraînement personnalisé à ma morphologie sans avoir à payer plus de 200 € pour un plan sportif parfois moyen, je recommande vivement !
Masson Driss
🇫🇷Excellente application.
William
🇫🇷Très bonne application.
Kevin
🇫🇷WorkoutGen fait clairement partie de ma routine aujourd’hui. Elle m’aide à rester régulier et efficace dans ma remise en forme. Les séances sont simples à suivre, bien structurées et parfaitement adaptées à mon rythme. Résultat : plus d’énergie et une meilleure condition physique au quotidien. Je recommande vivement.
Thitaporn
🇹🇭C'est une application que j'utilise vraiment, et j'ai vu de vrais changements sur mon corps. J'utilise le coach IA pour suivre mes entraînements. Au début, je pensais que ce n'était pas très différent d'un compte gratuit, mais après l'avoir utilisée un moment, je comprends que l'IA personnalise mes entraînements en fonction de ma condition physique.
Clément
🇫🇷Très bonne application de sport. J'apprécie particulièrement le suivi des performances et les programmes proposés. Intuitive et adaptée aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés.
Ariel
🇫🇷Super application de sport, j'ai découvert WorkoutGen grâce à ChatGPT et franchement je ne suis pas déçu.
Sarah-Zélie
🇫🇷Appli géniale pour s'entraîner, simple à comprendre, bien structurée, l'abonnement premium est abordable, c'est top !
Ulas
🇹🇷Application top, je recommande !
Erwan
🇫🇷Super application, elle s'adapte très bien à mes objectifs variés et peut selon moi convenir au débutant comme au confirmé.
Fiasko
🇫🇷Expérience très bonne ! L'application est très instructive et accompagne bien dans l'atteinte de ses objectifs.
Sofiane
🇫🇷Franchement, on dirait que j'ai un coach à ma disposition 24h/24, les vidéos sont ultra interactives. J'ai hésité à prendre l'abonnement mais quand j'ai vu que ça me coûtait moins cher qu'un menu McDo, je l'ai pris et je ne regrette pas ! Incroyable de pouvoir cibler et adapter au détail près notre programme !
Mohamed
🇫🇷Parfait, je recommande. Les programmes sont adaptés pour chaque personne en fonction de leur âge, morphologie et poids. Merci !
Guillaume
🇫🇷Super app !
Bénédicte
🇫🇷Super application, un accompagnement parfait pour tous les objectifs souhaités. Je conseille vivement que vous soyez débutant ou non !
Océane
🇫🇷Très bonne application pour s'entraîner, facile d'utilisation, c'est parfait.
Charlene
🇫🇷Franchement, énorme coup de coeur ! Si tu cherches une appli complète pour t'entraîner sérieusement, elle est juste parfaite. Les programmes sont adaptés à ton niveau et tes objectifs. Le suivi personnalisé est top : tu peux voir ton évolution et ajuster tes séances facilement. On a vraiment l'impression d'avoir un coach dans sa poche. Que tu sois débutant ou confirmé, je recommande à 100% !
Davin
🇫🇷Je conseille fortement cette application avec des programmes adaptés, un bon suivi et des exercices variés. Chaque exercice a une vidéo explicative, c'est vraiment bien fait. Je recommande les yeux fermés 💪🏻
Entraîne-toi normalement gratuitement, débloque Max pour le coaching avancé
Crée un compte gratuit et entraîne-toi normalement. Max est l'upgrade pour le coaching IA avancé, les suggestions de charge, les dashboards et la personnalisation complète.















WorkoutGen Free
Crée ton compte, sauvegarde ton programme, entraîne-toi normalement, utilise 350+ vidéos et logge tes séances sans payer.
Ce qui est inclus :
Entraîne-toi gratuitement
Sauvegarde un programme gratuit en 60 secondes
WorkoutGen Max
Coach IA, suggestions de charge intelligentes, dashboards avancés et contrôle complet du programme - tout pour t'entraîner comme un pro.
$119.88
Économise $70
Ce que Max débloque :
Les prix sont régionalisés selon ta zone géographique. Les taxes et éventuels frais de conversion sont calculés au paiement.
Déjà membre ? Invite tes amis et aide-les à obtenir un vrai programme d'entraînement personnalisé.
F.A.Q
Questions fréquentes