Tu programa de masa muscular gratis
Gana músculo sin adivinar. Un programa de hipertrofia adaptado a tu nivel, con sobrecarga progresiva que evoluciona contigo.
¿Entrenas como hombre o como mujer?
Elige uno para generar al instante tu programa gratis en la app.
Lo que consigues
- Rutinas push, pull y pierna estructuradas para la máxima hipertrofia
- Sobrecarga progresiva con pirámides y drop sets para seguir creciendo
- El volumen semanal justo por grupo muscular, sin series de relleno
- Sugerencias de peso con IA que se adaptan a cada serie registrada
60 segundos
3 capas de IA
Responde en 60 segundos, genera tu programa y deja que 3 capas de IA lo afinen: árbol de coach, machine learning confidencial y Coach IA en vivo.
Responde en 60 segundos
Nivel, objetivo, material, frecuencia. El formulario se mantiene corto para pasar de tu perfil al programa generado sin fricción.
Genera tu programa
El árbol de decisión de coach de Jeremy convierte tu perfil en un plan real: split, cargas, volumen, periodización y primeras sesiones listas.
Machine learning confidencial
De forma totalmente confidencial, resultados agregados de perfiles similares afinan los ajustes sin exponer tus datos. Aprovechas miles de entrenamientos reales.
Entrena con Coach IA
Durante tus sesiones, feedback, cargas y tiempos alimentan el análisis de comportamiento: Coach IA y tracker ajustan lo siguiente hacia tu objetivo.
Lo que dice nuestra comunidad sobre WorkoutGen
Entrena con una comunidad de más de 12.000 miembros
Elisa
Profesora de pilates
Elisa
Profesora de pilates
Emilio
Principiante en musculación
Victor
Fisioterapeuta
Yas
🇫🇷¡Una verdadera revelación! Desde que uso esta aplicación, mis entrenamientos han subido de nivel. La interfaz es intuitiva y la programación es milimétrica. Siento que tengo un entrenador personal en el bolsillo que gestiona todo: movimientos, tiempos de descanso, seguimiento... ¿Lo mejor? La posibilidad de reemplazar un ejercicio por otro que trabaje los mismos músculos. Ya no puedo entrenar sin ella.
Lojdi
🇫🇷Gracias, es una app increíble - perdí 3kg en dos semanas! La recomiendo totalmente!
Christopher
🇫🇷Muy buena app para tener un programa de musculación rápidamente.
Jean-Sebastien
🇫🇷💪 de lo mejor del sector
Baptiste
🇫🇷Muy contento con esta app, fácil de usar y súper fluida. La recomiendo!
NightLuc
🇫🇷App genial para tener por fin un entrenamiento personalizado a tu cuerpo sin pagar más de 200 € por un plan deportivo a veces mediocre. La recomiendo mucho!
Masson Driss
🇫🇷Excelente aplicación.
William
🇫🇷Muy buena aplicación.
Kevin
🇫🇷WorkoutGen ya forma parte de mi rutina. Me ayuda a mantenerme constante y eficaz en mi puesta en forma. Las sesiones son fáciles de seguir, bien estructuradas y perfectamente adaptadas a mi ritmo. Resultado: más energía y mejor condición física cada día. La recomiendo mucho.
Thitaporn
🇹🇭Es una app que realmente uso, y he visto cambios reales en mi cuerpo. Uso el Entrenador IA para seguir mis entrenamientos. Al principio pensaba que no era muy diferente de una cuenta gratuita, pero después de usarla un tiempo, entiendo que la IA personaliza mis entrenamientos según mi condición física.
Clément
🇫🇷Muy buena app de deporte. Me gusta especialmente el seguimiento de rendimiento y los programas propuestos. Intuitiva y adaptada tanto para principiantes como para deportistas avanzados.
Ariel
🇫🇷Muy buena app de deporte, descubrí WorkoutGen gracias a ChatGPT y la verdad no estoy decepcionado.
Sarah-Zélie
🇫🇷App genial para entrenar, fácil de entender, bien estructurada, y la suscripción premium es asequible. Me encanta!
Ulas
🇹🇷App top, la recomiendo!
Erwan
🇫🇷Muy buena app, se adapta muy bien a mis objetivos variados y puede servir tanto a principiantes como a deportistas confirmados.
Fiasko
🇫🇷Muy buena experiencia! La app es muy instructiva y te guía bien para alcanzar tus objetivos.
Sofiane
🇫🇷De verdad, parece que tengo un entrenador disponible las 24 horas - los videos son súper interactivos. Dudé en pagar la suscripción, pero cuando vi que me costaba menos que un menú de McDonald's, lo hice y no me arrepiento. ¡Es increíble poder personalizar y ajustar cada detalle de tu programa!
Mohamed
🇫🇷Perfecto, lo recomiendo. Los programas se adaptan a cada persona según su edad, morfología y peso. Gracias!
Guillaume
🇫🇷Muy buena app!
Bénédicte
🇫🇷Muy buena app, un acompañamiento perfecto para todos los objetivos. La recomiendo mucho, seas principiante o no!
Océane
🇫🇷Muy buena app para entrenar, fácil de usar, simplemente perfecta.
Charlene
🇫🇷Sinceramente, me enamoró! Si buscas una app completa para entrenar en serio, es simplemente perfecta. Los programas se adaptan a tu nivel y objetivos. El seguimiento personalizado es genial: puedes ver tu progreso y ajustar tus sesiones fácilmente. Realmente se siente como tener un entrenador en tu bolsillo. Seas principiante o avanzado, la recomiendo al 100%!
Davin
🇫🇷Recomiendo mucho esta app con programas adaptados, buen seguimiento y ejercicios variados. Cada ejercicio tiene un video explicativo, está muy bien hecho. La recomiendo sin dudarlo 💪🏻