Saltar al contenido
v2.17.0
WorkoutGen gym workout demonstration

Tu rutina de gimnasio con IA gratis y tu tracker, en 60 segundos

Definir

Gana músculo, pierde grasa, vuélvete más fuerte • El método de un entrenador certificado por el estado + una IA que aprende de miles de atletas • Se adapta en tiempo real • Plan y tracker gratis • 350+ videos HD

Guarda tu programa sin tarjeta de crédito

0miembros entrenan con WorkoutGen
  • iOS
  • Windows
  • Android

La app de un vistazo

WorkoutGen app interface screenshot 1
WorkoutGen app interface screenshot 2
WorkoutGen app interface screenshot 3
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 5
WorkoutGen app interface screenshot 6
WorkoutGen app interface screenshot 7
WorkoutGen app interface screenshot 8
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 10
WorkoutGen app interface screenshot 11
WorkoutGen app interface screenshot 12
WorkoutGen app interface screenshot 13
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 15
WorkoutGen app interface screenshot 16
WorkoutGen app interface screenshot 17
WorkoutGen app interface screenshot 18
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 20
WorkoutGen app interface screenshot 21
WorkoutGen app interface screenshot 22
WorkoutGen app interface screenshot 23
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 25
WorkoutGen app interface screenshot 1
WorkoutGen app interface screenshot 2
WorkoutGen app interface screenshot 3
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 5
WorkoutGen app interface screenshot 6
WorkoutGen app interface screenshot 7
WorkoutGen app interface screenshot 8
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 10
WorkoutGen app interface screenshot 11
WorkoutGen app interface screenshot 12
WorkoutGen app interface screenshot 13
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 15
WorkoutGen app interface screenshot 16
WorkoutGen app interface screenshot 17
WorkoutGen app interface screenshot 18
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 20
WorkoutGen app interface screenshot 21
WorkoutGen app interface screenshot 22
WorkoutGen app interface screenshot 23
WorkoutGen workout player screen
WorkoutGen app interface screenshot 25
001 · Cómo funciona

60 segundos
3 capas de IA

Responde en 60 segundos, genera tu programa y deja que 3 capas de IA lo afinen: árbol de coach, machine learning confidencial y Coach IA en vivo.

01 / 04 60 S
Perfil 60 s
Objetivo Equipo
Siguiente Programa

Responde en 60 segundos

Nivel, objetivo, material, frecuencia. El formulario se mantiene corto para pasar de tu perfil al programa generado sin fricción.

02 / 04 MOTOR COACH
ARBOL COACH

Genera tu programa

El árbol de decisión de coach de Jeremy convierte tu perfil en un plan real: split, cargas, volumen, periodización y primeras sesiones listas.

03 / 04 MACHINE LEARNING
APRENDIZAJE PRIVADO

Machine learning confidencial

De forma totalmente confidencial, resultados agregados de perfiles similares afinan los ajustes sin exponer tus datos. Aprovechas miles de entrenamientos reales.

04 / 04 LIVE
AI · LIVE
00:24
Análisis en vivo
Carga · tiempo · feedback

Entrena con Coach IA

Durante tus sesiones, feedback, cargas y tiempos alimentan el análisis de comportamiento: Coach IA y tracker ajustan lo siguiente hacia tu objetivo.

002 · Sistema único

No solo IA
Un motor completo

WorkoutGen no es una rutina prefabricada ni un simple chatbot. La app combina el árbol de decisión de Jeremy, machine learning confidencial, Coach IA y dashboards del tracker para convertir un plan genérico en coaching a tu medida.

+12% vol
+5kg PB
01 / 09

No es un programa prefabricado

Otras apps te dan una rutina congelada. WorkoutGen parte de tu perfil, lo pasa por el árbol de decisión de coach creado con Jeremy, afina los ajustes con machine learning confidencial y deja que el Coach IA y el tracker adapten lo siguiente con tus cargas, tiempos y feedback.

02 / 09

350+ vídeos en estudio del Coach Jeremy

Ex-bombero de París · Diplomado estatal · Hyrox Pro. Instrucciones, consejos de seguridad, reproductor con timer integrado.

Acumulación · Intensificación · Realización
03 / 09

Ciclos que estructuran tu progreso

Tu programa evoluciona en 3 fases: acumulación, intensificación, realización. Como hace un entrenador real.

Capacity Score
04 / 09

Un coach que se adapta a ti

Después de cada entrenamiento, la IA ajusta tus cargas y tu volumen según tu forma. Sin saltos bruscos, solo progresión constante.

perfiles analizados
05 / 09

Feedback que alimenta la IA

Después de cada sesión, valora cómo te has sentido. El machine learning de miles de perfiles afina tu programa con el tiempo. Nuestro objetivo: el entrenamiento más personalizado del mundo, ajustado solo a ti.

Progreso · Volumen · Historial
06 / 09

Tu tracker de rendimiento

WorkoutGen registra cada serie, detecta tus RP y construye tu Perfil de Atleta: 5 puntuaciones que cubren constancia, fuerza, volumen, tiempo de entrenamiento y equilibrio muscular.

Jeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy Tellier

Coach Jeremy Tellier

Entrenador certificado BPJEPS. Ex-bombero de París. Más de 10 años de experiencia. Atleta Hyrox. Detrás de cada programa, un verdadero entrenador que vive el deporte a diario.

07 / 09

9 idiomas

Francés, Inglés, Alemán, Español, Portugués, Árabe, Turco, Tailandés, Chino

08 / 09

Modo offline

Descarga tus sesiones. Entrena sin WiFi.

003 · Testimonios

Lo que dice nuestra comunidad sobre WorkoutGen

Entrena con una comunidad de más de 12.000 miembros

Elisa

Profesora de pilates

Yas

🇫🇷

¡Una verdadera revelación! Desde que uso esta aplicación, mis entrenamientos han subido de nivel. La interfaz es intuitiva y la programación es milimétrica. Siento que tengo un entrenador personal en el bolsillo que gestiona todo: movimientos, tiempos de descanso, seguimiento... ¿Lo mejor? La posibilidad de reemplazar un ejercicio por otro que trabaje los mismos músculos. Ya no puedo entrenar sin ella.

Lojdi

🇫🇷

Gracias, es una app increíble - perdí 3kg en dos semanas! La recomiendo totalmente!

Christopher

🇫🇷

Muy buena app para tener un programa de musculación rápidamente.

Jean-Sebastien

🇫🇷

💪 de lo mejor del sector

Baptiste

🇫🇷

Muy contento con esta app, fácil de usar y súper fluida. La recomiendo!

NightLuc

🇫🇷

App genial para tener por fin un entrenamiento personalizado a tu cuerpo sin pagar más de 200 € por un plan deportivo a veces mediocre. La recomiendo mucho!

Masson Driss

🇫🇷

Excelente aplicación.

William

🇫🇷

Muy buena aplicación.

Kevin

🇫🇷

WorkoutGen ya forma parte de mi rutina. Me ayuda a mantenerme constante y eficaz en mi puesta en forma. Las sesiones son fáciles de seguir, bien estructuradas y perfectamente adaptadas a mi ritmo. Resultado: más energía y mejor condición física cada día. La recomiendo mucho.

Thitaporn

🇹🇭

Es una app que realmente uso, y he visto cambios reales en mi cuerpo. Uso el Entrenador IA para seguir mis entrenamientos. Al principio pensaba que no era muy diferente de una cuenta gratuita, pero después de usarla un tiempo, entiendo que la IA personaliza mis entrenamientos según mi condición física.

Clément

🇫🇷

Muy buena app de deporte. Me gusta especialmente el seguimiento de rendimiento y los programas propuestos. Intuitiva y adaptada tanto para principiantes como para deportistas avanzados.

Ariel

🇫🇷

Muy buena app de deporte, descubrí WorkoutGen gracias a ChatGPT y la verdad no estoy decepcionado.

Sarah-Zélie

🇫🇷

App genial para entrenar, fácil de entender, bien estructurada, y la suscripción premium es asequible. Me encanta!

Ulas

🇹🇷

App top, la recomiendo!

Erwan

🇫🇷

Muy buena app, se adapta muy bien a mis objetivos variados y puede servir tanto a principiantes como a deportistas confirmados.

Fiasko

🇫🇷

Muy buena experiencia! La app es muy instructiva y te guía bien para alcanzar tus objetivos.

Sofiane

🇫🇷

De verdad, parece que tengo un entrenador disponible las 24 horas - los videos son súper interactivos. Dudé en pagar la suscripción, pero cuando vi que me costaba menos que un menú de McDonald's, lo hice y no me arrepiento. ¡Es increíble poder personalizar y ajustar cada detalle de tu programa!

Mohamed

🇫🇷

Perfecto, lo recomiendo. Los programas se adaptan a cada persona según su edad, morfología y peso. Gracias!

Guillaume

🇫🇷

Muy buena app!

Bénédicte

🇫🇷

Muy buena app, un acompañamiento perfecto para todos los objetivos. La recomiendo mucho, seas principiante o no!

Océane

🇫🇷

Muy buena app para entrenar, fácil de usar, simplemente perfecta.

Charlene

🇫🇷

Sinceramente, me enamoró! Si buscas una app completa para entrenar en serio, es simplemente perfecta. Los programas se adaptan a tu nivel y objetivos. El seguimiento personalizado es genial: puedes ver tu progreso y ajustar tus sesiones fácilmente. Realmente se siente como tener un entrenador en tu bolsillo. Seas principiante o avanzado, la recomiendo al 100%!

Davin

🇫🇷

Recomiendo mucho esta app con programas adaptados, buen seguimiento y ejercicios variados. Cada ejercicio tiene un video explicativo, está muy bien hecho. La recomiendo sin dudarlo 💪🏻

004 · Precios

Entrena con normalidad gratis, desbloquea Max para coaching avanzado

Crea una cuenta gratis y entrena con normalidad. Max es la mejora para coaching IA avanzado, sugerencias de carga, dashboards avanzados y personalización completa.

Kevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation resultKevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation resultKevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation result

WorkoutGen Free

Crea una cuenta, guarda tu programa, entrena con normalidad, usa 350+ videos y registra tus sesiones sin pagar.

 

$0

 

Lo que está incluido:

Programa IA generado para TU perfil
350+ videos coaching HD
Tracker de series, reps, cargas e historial reciente
Personaliza calentamiento, estiramientos, abdominales
Coach IA: adaptación en tiempo real basada en el feedback post-sesión
Programa personalizado con machine learning
Personalización completa de programas (Full / Half / Split, músculos objetivo)
Paneles avanzados: volumen muscular, equilibrio corporal, periodos largos e informe semanal del Coach IA
Sugerencias de carga IA con contexto 1RM e indicadores de confianza
Analíticas de objetivos de carga: tendencias, hitos y calendario de actividad
Exportación CSV de tu historial de peso
Generar mi programa gratis

Entrena gratis

Guarda un programa gratis en 60 segundos

Mejor relación calidad/precio

WorkoutGen Max

Coach IA, sugerencias inteligentes de carga, paneles avanzados y control total del programa: todo para entrenar como un profesional.

$119.88

$49.99/ Anual

Ahorra $70

Lo que desbloquea Max:

Programa IA generado para TU perfil
350+ videos coaching HD
Tracker de series, reps, cargas e historial reciente
Personaliza calentamiento, estiramientos, abdominales
Coach IA: adaptación en tiempo real basada en el feedback post-sesión
Programa personalizado con machine learning
Personalización completa de programas (Full / Half / Split, músculos objetivo)
Paneles avanzados: volumen muscular, equilibrio corporal, periodos largos e informe semanal del Coach IA
Sugerencias de carga IA con contexto 1RM e indicadores de confianza
Analíticas de objetivos de carga: tendencias, hitos y calendario de actividad
Exportación CSV de tu historial de peso
Desbloquear Max

Guarda primero tu programa

Cancela cuando quieras

Los precios usan tarifas regionales según tu ubicación. Los impuestos y posibles conversiones se calculan al pagar.

¿Ya eres miembro? Invita a amigos y ayúdalos a conseguir un verdadero programa de entrenamiento personalizado.

005 · P.F.

P.F.

Preguntas frecuentes

¿WorkoutGen es realmente gratis? ¿Hay costos ocultos?

Sí. El uso normal de WorkoutGen es gratis: crea una cuenta, guarda tu programa en 60 segundos, entrena con programas personalizados por IA, 350+ videos HD, registro de series/reps/cargas, historial reciente, calendario de actividad y modo offline. WorkoutGen Max es opcional y de pago para guía avanzada de Coach IA, sugerencias de carga IA, dashboards avanzados, objetivos de carga, personalización completa y exportación CSV.

¿Los programas de entrenamiento de WorkoutGen son realmente personalizados o solo plantillas genéricas?

Programas realmente personalizados, no PDFs copiados. El motor se basa en la experiencia de Jeremy Tellier como entrenador certificado: genera programas adaptados a tu cuerpo, nivel, objetivo y equipo. El tracker gratuito registra series, detecta señales de progreso y conserva tu historial reciente. WorkoutGen Max añade la capa IA: guía post-sesión, sugerencias de carga, paneles avanzados y analíticas de objetivos de carga.

¿Qué añade WorkoutGen Max a la app gratuita?

La app gratuita no es una demo limitada: puedes crear una cuenta, guardar tu programa y entrenar con normalidad. WorkoutGen Max añade la capa IA avanzada: Coach IA con informe de progreso, sugerencias de carga con contexto 1RM e indicadores de confianza, dashboards avanzados (volumen muscular, equilibrio corporal, gráficos de largo plazo), objetivos de carga, personalización completa con reemplazo de ejercicios y exportación CSV. Mensual o anual, cancelable en cualquier momento.

¿Cómo instalo WorkoutGen en mi teléfono?

WorkoutGen se instala como una app normal directamente desde nuestro sitio, sin pasar por la App Store. Abre workoutgen.app en tu móvil, toca Instalar o Añadir a la pantalla de inicio y listo. Funciona en iPhone, Android, tablets y ordenadores, con pantalla completa, notificaciones y uso sin conexión. Es más ligera y rápida que una app tradicional.

¿Para qué objetivos fitness puedo entrenar con WorkoutGen?

WorkoutGen cubre cuatro objetivos concretos: ganancia muscular (Pirámide, Drop Sets, métodos de hipertrofia FST-7), quema de grasa (Tabata, EMOM, protocolos HIIT 30/30), fuerza (Cluster Sets, Rest-Pause, técnicas de intensidad 3/7) y tonificación (Myo-Reps, circuitos). Cada objetivo aplica automáticamente la metodología de coaching adecuada, adaptada a tu nivel y a tu fase de entrenamiento.

¿Los programas se adaptan automáticamente o son fijos?

La experiencia gratuita incluye programas generados por IA, periodización estructurada, 350+ videos HD, reproductor, tracker de series/reps/cargas, historial reciente y calendario de actividad. WorkoutGen Max añade guía avanzada de Coach IA, sugerencias de carga IA, dashboards avanzados, volumen muscular, equilibrio corporal, objetivos de carga, personalización completa y exportación CSV.

¿En cuánto tiempo veré resultados?

Con entrenamiento regular (3-4 veces por semana), la mayoría de usuarios nota los primeros indicadores medibles en 4-6 semanas: cargas que suben sesión a sesión, mejor calidad de movimiento y mayor resistencia. La puntuación Progreso de Fuerza de WorkoutGen en tu Perfil de Atleta lo hace visible: puedes ver literalmente cómo suben tus números. Los cambios físicos más notorios (composición corporal, definición muscular) suelen tardar varios meses y dependen de tu objetivo, dieta, sueño y constancia. WorkoutGen estructura esto con ciclos de periodización profesional para que cada fase construya sobre la anterior.

¿En qué se diferencia WorkoutGen de ChatGPT o los programas de entrenamiento en PDF?

WorkoutGen se basa en un método real de entrenador, no en un generador de texto. La experiencia certificada de Jeremy Tellier está codificada en el motor: periodización, gestión de deloads y metodologías correctas por fase. La app gratuita suma tracker de series, reps, cargas, señales de RP y progreso reciente. WorkoutGen Max añade Coach IA, sugerencias de carga, paneles avanzados, volumen muscular, equilibrio corporal, objetivos de carga y exportación CSV. ChatGPT y los PDFs no conectan todo eso con tu historial real.

¿Soy principiante, WorkoutGen es para mí?

¡WorkoutGen es perfecto para principiantes! El sistema adapta todo automáticamente: ejercicios accesibles, cargas ligeras para aprender los movimientos, progresión gradual durante meses. Cada ejercicio tiene su vídeo HD con instrucciones del entrenador. No necesitas conocimientos previos - la app te guía paso a paso. Muchos de nuestros usuarios empezaron desde cero y progresan regularmente gracias a la periodización automática.

¿Es para el gimnasio o puedo entrenar en casa?

¡Los dos! WorkoutGen está optimizado para el gimnasio (barras, máquinas, cables, mancuernas) pero también se adapta a casa. Al guardar tu programa, indicas tu equipo disponible y el motor genera programas adaptados. ¿Solo peso corporal? La app ofrece flexiones, sentadillas, planchas y movimientos de calistenia. ¿Mancuernas en casa? Programas adaptados. La mayoría de nuestros 350+ vídeos están filmados en el gimnasio, pero el sistema se adapta a tu situación.
006 · Final

60 segundos 3 capas de IA

Generar mi programa

Guarda tu programa gratis · Sin compromiso