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WKG
v2.90.2

Calculadora de IMC clásica

Tu índice de masa corporal en dos medidas.

Unidades

Gratis, sin cuenta: no se guarda ni se envía nada.

Tu índice de masa corporal

Completa los datos para ver tu resultado

  • Peso
  • Altura
  • Confirmación

Ingresa tu peso y estatura, y confirma el contexto adulto. Rangos admitidos: 20 a 350 kg y 100 a 250 cm, o su equivalente imperial.

Entiende el cálculo

El IMC relaciona tu peso con el cuadrado de tu estatura. Ofrece una referencia general en adultos, sin distinguir entre músculo y grasa. Los umbrales mostrados corresponden a la clasificación estándar para adultos y no bastan para establecer un diagnóstico.

IMC = peso en kg / (estatura en metros × estatura en metros). Relación cintura-estatura = cintura / estatura, en la misma unidad.

Ejemplo ficticio de cálculo

Para 75 kg y 1,75 m: 75 / 1,75² = 24,49 kg/m². Este resultado se encuentra en el intervalo estándar para adultos, de 18,5 a menos de 25.

Fuentes científicas

  1. National Institute for Health and Care Excellence. Overweight and obesity management. NG246, recommendations 1.9.5-1.9.15. Updated 8 January 2026.

Categorías de IMC en adultos

Categorías de IMC en adultos
CategoríaIMC (kg/m²)
IMC inferior a 18,5< 18,5
IMC dentro del rango de referencia estándar18,5-24,9
IMC dentro de la categoría de sobrepeso25-29,9
IMC dentro de la categoría de obesidad clase 130-34,9
IMC dentro de la categoría de obesidad clase 235-39,9
IMC dentro de la categoría de obesidad clase 3≥ 40

Tus preguntas

¿Por qué el IMC puede parecer alto cuando tienes mucha masa muscular?
El IMC no distingue los tejidos: dos personas de la misma estatura y el mismo peso obtienen el mismo resultado, aunque su composición corporal sea diferente. Por eso, una musculatura importante es un contexto para interpretar el resultado, no una prueba de que no exista ningún riesgo.

¿Es fiable el IMC cuando tienes mucha musculatura?
Una masa muscular importante puede aumentar el IMC sin reflejar un exceso de grasa. La herramienta IMC método WorkoutGen complementa esta cifra con una estimación de masa grasa y masa magra.

¿Qué diferencia hay con el IMC método WorkoutGen?
El IMC clásico utiliza solo el peso y la estatura. El método WorkoutGen conserva este IMC y descompone el peso en masa grasa y masa magra a partir de medidas corporales o de un porcentaje de grasa ya medido. Este complemento sigue siendo una estimación.
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