İçeriğe geç
v2.5.1
WorkoutGen gym workout demonstration

AI antrenman programın ve takipçin, 60 saniyede

Incelme

Sertifikalı koç yöntemleri, AI ile uyarlanır • Ücretsiz planlar ve tracker • 350+ HD video • Max AI koçluk ve analizler

20.000+WorkoutGen ile antrenman yapan üyeler
  • iOS
  • Windows
  • Android

Uygulamaya bir bakış

WorkoutGen app screenshot 1
WorkoutGen app screenshot 2
WorkoutGen app screenshot 3
WorkoutGen app screenshot 4
WorkoutGen app screenshot 5
WorkoutGen app screenshot 6
WorkoutGen app screenshot 7
WorkoutGen app screenshot 8
WorkoutGen app screenshot 9
WorkoutGen app screenshot 10
WorkoutGen app screenshot 11
WorkoutGen app screenshot 12
WorkoutGen app screenshot 13
WorkoutGen app screenshot 14
WorkoutGen app screenshot 15
WorkoutGen app screenshot 16
WorkoutGen app screenshot 17
WorkoutGen app screenshot 18
WorkoutGen app screenshot 19
WorkoutGen app screenshot 20
WorkoutGen app screenshot 1
WorkoutGen app screenshot 2
WorkoutGen app screenshot 3
WorkoutGen app screenshot 4
WorkoutGen app screenshot 5
WorkoutGen app screenshot 6
WorkoutGen app screenshot 7
WorkoutGen app screenshot 8
WorkoutGen app screenshot 9
WorkoutGen app screenshot 10
WorkoutGen app screenshot 11
WorkoutGen app screenshot 12
WorkoutGen app screenshot 13
WorkoutGen app screenshot 14
WorkoutGen app screenshot 15
WorkoutGen app screenshot 16
WorkoutGen app screenshot 17
WorkoutGen app screenshot 18
WorkoutGen app screenshot 19
WorkoutGen app screenshot 20
001 · Nasıl çalışır

Programın
60 saniyede

Ücretsiz. Kurulum yok. Kredi kartı yok. Koç tarafından oluşturulmuş program artı otomatik takipçi, 60 saniyede hazır.

01 / 03 0:15
Seviye Orta
Hedef Kas kazanımı
Sıklık 4 × / hafta

8 soruya cevap ver

Seviye, hedef, ekipman, sıklık. Hepsi bu.

02 / 03 0:35
Oluşturma

AI programını oluşturur

Algoritma sana özel yükleri, hacmi ve periyodizasyonu hesaplar.

03 / 03 0:60
AI · CANLI
00:24
Push Günü
BP · 4×8 · 60kg

AI koçunla antrenman yap

Her sette HD videolar, yük kaydı, AI ağırlık önerileri ve gerçek zamanlı koç ipuçları.

002 · Yöntem

Koç yöntemi
AI hassasiyeti

Genel bir programı kişisel koçluğa dönüştüren altı sütun.

+%12 hacim
+5kg BP
01 / 09

AI tarafından oluşturulan özel program

8 soru. Seviyeni, hedefinizi, ekipmanın. AI, profilin için kalibre edilmiş yükler, hacim, periyodizasyon ve tempo ile yapılandırılmış bir program oluşturur.

02 / 09

Koç Jeremy tarafından 350'den fazla stüdyo videosu

Eski Paris itfaiyecisi · Devlet sertifikalı · Hyrox Pro. Talimatlar, güvenlik ipuçları, entegre zamanlayıcılı oynatıcı.

Birikim · Yoğunlaştırma · Gerçekleşme
03 / 09

İlerlemeyi yapılandıran döngüler

Programın 3 fazdan geçer: artış, yoğunlaştırma, zirve. Tıpkı gerçek bir koçun yaptığı gibi.

Capacity Score
04 / 09

Sana uyum sağlayan bir koç

Her antrenmanın ardından AI ağırlıklarını ve hacmini nasıl hissettiğine göre ayarlar. Sert sıçramalar yok, sadece istikrarlı ilerleme.

analiz edilen profil
05 / 09

AI'ı besleyen geri bildirim

Her antrenmanın ardından zorluğu değerlendir ve nasıl hissettiğini paylaş. Binlerce profilden toplu öğrenme, bireyselliğinden taviz vermeden programını iyileştirir.

İlerleme · Hacim · Geçmiş
06 / 09

Performans takipçin

WorkoutGen her seti kaydeder, PR'larını tespit eder ve Atlet Profilini oluşturur; 5 puan: tutarlılık, güç, hacim, antrenman süresi ve kas dengesi.

Jeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy TellierJeremy Tellier

Koç Jeremy Tellier

Devlet sertifikalı BPJEPS koçu. Eski Paris itfaiyecisi. 10'dan fazla yıl deneyim. Hyrox atleti. Her programın arkasında, her gün sporu yaşayan gerçek bir koç.

07 / 09

9 dil

Fransızca, İngilizce, Almanca, İspanyolca, Portekizce, Arapça, Türkçe, Tayca, Çince

08 / 09

Çevrimdışı mod

Antrenmanlarını indir. WiFi olmadan antrenman yap.

003 · Referanslar

Topluluğumuz WorkoutGen hakkında ne diyor

12.000'den fazla üyeden oluşan bir topluluğa katıl

Elisa, Pilates eğitmeni

Elisa

Pilates eğitmeni

Yas

🇫🇷

Gerçek bir oyun değiştirici! Bu uygulamayı kullanmaya başladığımdan beri antrenmanlarım tamamen yeni bir seviyeye ulaştı. Arayüz sezgisel ve programlama mükemmel. Her şeyi halleden cebimde kişisel bir koç varmış gibi: hareketler, dinlenme süreleri, takip... En iyi yanı? Aynı kasları hedefleyen başka bir egzersizle değiştirebilmek. Artık onsuz antrenman yapamıyorum.

Lojdi

🇫🇷

Teşekkürler, harika uygulama - iki haftada 3 kg verdim! Kesinlikle tavsiye ederim!

Christopher

🇫🇷

Hızlıca güç antrenmanı programı almak için harika uygulama.

Jean-Sebastien

🇫🇷

💪 sektörün en iyisi

Baptiste

🇫🇷

Bu uygulamadan gerçekten memnunum, kullanımı kolay ve çok akıcı. Tavsiye ederim!

NightLuc

🇫🇷

Bazen berbat olan bir fitness planı için 200 eurodan fazla ödemeden gerçekten kişiselleştirilmiş bir antrenman almak için sonunda harika uygulama. Kesinlikle tavsiye ederim!

Masson Driss

🇫🇷

Mükemmel uygulama.

William

🇫🇷

Çok iyi uygulama.

Kevin

🇫🇷

WorkoutGen artık rutinimin ayrılmaz bir parçası. Fitness yolculuğumda tutarlı ve etkili kalmama yardımcı oluyor. Seanslar takip etmesi kolay, iyi yapılandırılmış ve hızıma mükemmel şekilde uyarlanmış. Sonuç: her gün daha fazla enerji ve daha iyi fiziksel kondisyon. Kesinlikle tavsiye ederim.

Thitaporn

🇹🇭

Bu gerçekten kullandığım bir uygulama ve vücudumda gerçek değişimler gördüm. Antrenmanlarımı takip etmek için AI Koç'u kullanıyorum. Başlangıçta ücretsiz hesap kullanmaktan pek farklı olmadığını düşündüm, ama bir süre kullandıktan sonra AI'ın antrenmanlarımı fiziksel durumuma göre özelleştirdiğini anlıyorum.

Clément

🇫🇷

Harika fitness uygulaması. Özellikle performans takibini ve sunulan programları beğeniyorum. Başlangıç ve deneyimli sporcular için sezgisel ve uygun.

Ariel

🇫🇷

Harika bir fitness uygulaması, WorkoutGen'i ChatGPT aracılığıyla keşfettim ve dürüst olmak gerekirse hayal kırıklığına uğramadım.

Sarah-Zélie

🇫🇷

Antrenman yapmak için parlak uygulama, anlaması kolay, iyi yapılandırılmış ve premium abonelik uygun fiyatlı. Bayıldım!

Ulas

🇹🇷

Harika uygulama, tavsiye ederim!

Erwan

🇫🇷

Harika uygulama, çeşitli hedeflerime gerçekten iyi uyum sağlıyor ve hem başlangıç hem de deneyimli sporcular için çalışıyor.

Fiasko

🇫🇷

Çok iyi deneyim! Uygulama gerçekten bilgilendirici ve hedeflerine ulaşmaya yönelik iyi rehberlik ediyor.

Sofiane

🇫🇷

Dürüst olmak gerekirse, 7/24 mevcut bir koçum varmış gibi hissettiriyor - videolar süper interaktif. Aboneliğe tereddütle baktım, ama bir McDonald's yemeğinden az maliyeti olduğunu görünce aldım ve sıfır pişmanlık! Programının her ayrıntısını hedefleyebilmek ve ince ayar yapabilmek inanılmaz!

Mohamed

🇫🇷

Mükemmel, tavsiye ederim. Programlar yaşa, vücut tipine ve ağırlığa göre her kişiye özel. Teşekkürler!

Guillaume

🇫🇷

Harika uygulama!

Bénédicte

🇫🇷

Harika uygulama, herhangi bir fitness hedefi için mükemmel destek. Başlangıç seviyesinde olsanız da olmasanız da kesinlikle tavsiye ederim!

Océane

🇫🇷

Antrenman yapmak için çok iyi uygulama, kullanımı kolay, tam mükemmel.

Charlene

🇫🇷

Dürüst olmak gerekirse, mutlak favorim! Ciddiye antrenman yapmak için eksiksiz bir uygulama arıyorsan, bu tam olarak mükemmel. Programlar seviyene ve hedeflerine göre uyarlanmış. Kişiselleştirilmiş takip harika: ilerleni görebilir ve antrenmanlarını kolayca ayarlayabilirsin. Gerçekten cebinde bir koç varmış gibi hissettiriyor. Başlangıç veya ileri seviye olsanız da, %100 tavsiye ederim!

Davin

🇫🇷

Bu uygulamayı özelleştirilmiş programları, harika takibi ve çeşitli egzersizleriyle kesinlikle tavsiye ederim. Her egzersizin açıklayıcı videosu var, gerçekten çok iyi yapılmış. Gözlerim kapalı tavsiye ederim 💪🏻

004 · Fiyatlandırma

Ücretsiz antrenman yap, gelişmiş analizler için Max'i aç

Ücretsiz antrenman yap. AI koçluk, yük önerileri, gelişmiş paneller ve tam özelleştirme için Max'e geç.

Kevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation resultKevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation resultKevin - WorkoutGen transformation resultMarcus - before and after WorkoutGen trainingSalime - before and after WorkoutGen trainingPouyin - WorkoutGen transformation resultJulie - WorkoutGen transformation result

WorkoutGen Free

Kişisel programlar, 350+ video, player, antrenman trackerı ve aktivite takvimiyle ödeme yapmadan antrenman.

 

$0

 

Dahil olanlar:

PROFİLİN için AI programı oluşturuldu
350'den fazla HD koçluk videosu
Set, reps, yük ve yakın geçmiş trackerı
Isınma, esneme, karın kasları özelleştirme
AI Koç: seans sonrası geri bildirimlere göre gerçek zamanlı uyarlama
Tam program özelleştirme (Full / Half / Split, hedeflenen kaslar)
Gelişmiş ilerleme panelleri: kas hacmi, vücut dengesi, uzun dönemler ve haftalık AI Antrenör raporu
1RM bağlamı ve güven göstergeleriyle AI yük önerileri
Yük hedefi analizleri: trendler, kilometre taşları ve aktivite takvimi
Ağırlık geçmişinin CSV dışa aktarımı
Ücretsiz başla

Ücretsiz antrenman yap

60 saniyede ücretsiz hesap

En iyi değer

WorkoutGen Max

AI Antrenör, akıllı yük önerileri, gelişmiş ilerleme panelleri ve tam program kontrolü; profesyonel gibi antrenman için her şey.

$83.88

$49.99/ Yıllık

$34 tasarruf et

Max'in kilitlediği her şey:

PROFİLİN için AI programı oluşturuldu
350'den fazla HD koçluk videosu
Set, reps, yük ve yakın geçmiş trackerı
Isınma, esneme, karın kasları özelleştirme
AI Koç: seans sonrası geri bildirimlere göre gerçek zamanlı uyarlama
Tam program özelleştirme (Full / Half / Split, hedeflenen kaslar)
Gelişmiş ilerleme panelleri: kas hacmi, vücut dengesi, uzun dönemler ve haftalık AI Antrenör raporu
1RM bağlamı ve güven göstergeleriyle AI yük önerileri
Yük hedefi analizleri: trendler, kilometre taşları ve aktivite takvimi
Ağırlık geçmişinin CSV dışa aktarımı
Max'in kilidini aç

Hesap gerekli

İstediğin zaman iptal et

Fiyatlar konumuna göre bölgesel fiyatlandırma kullanır. Vergiler ve dönüşüm ücretleri ödeme sırasında hesaplanır.

005 · SSS

SSS

Sıkça Sorulan Sorular

WorkoutGen gerçekten ücretsiz mi? Gizli ücretler var mı?

WorkoutGen temel deneyim için ücretsizdir, gizli ücret yoktur. 60 saniyede hesap oluşturup AI ile kişiselleştirilmiş programlar, 350+ HD video, set/reps/yük trackerı, yakın geçmiş, aktivite takvimi ve çevrimdışı mod alırsın. WorkoutGen Max; AI Antrenör rehberliği, yük önerileri, gelişmiş paneller, yük hedefleri ve CSV dışa aktarma sunan eksiksiz koçluk yükseltmesidir.

WorkoutGen antrenman planları gerçekten kişiselleştirilmiş mi yoksa sadece genel şablonlar mı?

Gerçek kişiselleştirilmiş programlar, kopya PDF değil. Motor, sertifikalı koç Jeremy Tellier’in uzmanlığına dayanır: vücut tipine, seviyene, hedeflerine ve ekipmanına göre program üretir. Ücretsiz tracker setleri kaydeder, ilerleme sinyallerini algılar ve yakın geçmişini tutar. WorkoutGen Max AI katmanını ekler: seans sonrası rehberlik, yük önerileri, gelişmiş paneller ve yük hedefi analizleri.

WorkoutGen Max ücretsiz uygulamaya ne ekliyor?

WorkoutGen Max, devlet sertifikalı koç Jeremy Tellier'in yöntemi üzerine kurulu eksiksiz koçluk deneyimidir: her set için güven göstergeli AI yük önerileri, AI Antrenör, egzersiz değiştirme dahil tam program özelleştirme ve gelişmiş analizler (kas hacmi, vücut dengesi, yük hedefi trendleri, AI yorumlu ilerleme raporu), ayrıca CSV dışa aktarma. Aylık veya yıllık basit bir aboneliktir, istediğin zaman iptal edebilirsin. Temel uygulama ücretsiz kalır: programlar, Jeremy'nin kendi çektiği 350+ HD video ve tracker, reklamsız.

WorkoutGen'i telefonuma nasıl kurarım?

WorkoutGen, App Store gerektirmeden doğrudan web sitemizden normal bir uygulama gibi kurulur. Telefonunda workoutgen.app'i aç, Yükle veya Ana Ekrana Ekle'ye dokun ve hazırsın. iPhone, Android, tablet ve bilgisayarlarda tam ekran modu, bildirimler ve çevrimdışı erişimle çalışır. Geleneksel uygulamalardan daha hafif ve hızlı.

WorkoutGen ile hangi fitness hedefleri için antrenman yapabilirim?

WorkoutGen dört özel hedefi kapsar: kas kazanımı (Piramit, Drop Set'ler, FST-7 hipertrofi yöntemleri), yağ yakma (Tabata, EMOM, 30/30 HIIT protokolleri), güç (Cluster Set'ler, Rest-Pause, 3/7 yoğunluk teknikleri) ve şekillendirme (Myo-Rep'ler, devre antrenmanı). Her hedef doğru koçluk metodolojisini seviyene ve mevcut antrenman fazına uyarlanmış şekilde otomatik olarak uygular.

Programlar otomatik olarak uyum sağlıyor mu yoksa sabit mi?

Ücretsiz sürüm AI programları, yapılandırılmış periodizasyon, 350+ HD video, player, tracker temelleri, yakın geçmiş ve aktivite takvimi içerir. WorkoutGen Max bunu AI Antrenör, yük önerileri, gelişmiş paneller, kas hacmi, vücut dengesi, yük hedefleri ve CSV dışa aktarma ile tamamlar.

Sonuçları görmek ne kadar sürer?

Düzenli antrenmanla (haftada 3-4 kez), çoğu kullanıcı 4-6 hafta içinde ilk ölçülebilir işaretleri fark eder: seans seans artan yükler, daha iyi hareket kalitesi ve gelişen dayanıklılık. Atlet Profilindeki WorkoutGen Güç İlerlemesi puanı bunu görünür kılar, rakamlarının nasıl yükseldiğini adeta izleyebilirsin. Daha görünür fiziksel değişiklikler (vücut kompozisyonu, kas tanımı) genellikle birkaç ay alır ve hedefinize, diyetine, uykunuza ve tutarlılığına bağlıdır. WorkoutGen bunu profesyonel periyodizasyon döngüleriyle yapılandırır, böylece her faz bir öncekinin üzerine inşa edilir.

WorkoutGen, ChatGPT veya PDF antrenman planlarından nasıl farklı?

WorkoutGen bir metin üreticisine değil gerçek koçluk yöntemine dayanır. Jeremy Tellier’in sertifikalı uzmanlığı motora işlenmiştir: periodizasyon, deload yönetimi ve her faza uygun metotlar. Ücretsiz app setler, tekrarlar, yükler, PR sinyalleri ve yakın ilerleme için tracker sunar. WorkoutGen Max; AI Antrenör, yük önerileri, gelişmiş paneller, kas hacmi, vücut dengesi, yük hedefleri ve CSV dışa aktarma ekler. ChatGPT ve PDF planlar bunu gerçek antrenman geçmişine bağlayamaz.

Başlangıç seviyesindeyim, WorkoutGen benim için uygun mu?

WorkoutGen başlangıç seviyesi için mükemmel! Sistem otomatik olarak uyum sağlar: erişilebilir egzersizler, hareketleri öğrenmek için hafif ağırlıklar, aylarca kademeli ilerleme. Her egzersizin koç talimatlarıyla HD videosu var. Ön bilgi gerekmez - uygulama adım adım rehberlik eder. Kullanıcılarımızın çoğu sıfırdan başladı ve otomatik periodizasyon sayesinde düzenli olarak ilerliyor.

Spor salonu için mi yoksa evde de antrenman yapabilir miyim?

Her ikisi de! WorkoutGen spor salonu için optimize edilmiştir (barbell, makineler, kablolar, dumbbell'lar) ama ev antrenmanına da uyum sağlar. Kayıt sırasında mevcut ekipmanı belirtirsin ve motor uyarlanmış programlar oluşturur. Sadece vücut ağırlığı mı? Uygulama şınav, squat, plank ve kalistenik hareketler sunar. Evde dumbbell mı? Uyarlanmış programlar. 350'den fazla videomuzu spor salonunda çektik, ama sistem durumuna uyum sağlar.
006 · Son

Programın 60 saniyede

Programımı oluştur →

Ücretsiz hesap · Taahhüt yok